オ～ジ～たいむ

シドニーもようやく昼間はあったかくなってきましたー(^o^)丿
朝晩はまだ冷えますが、、日本の冬に比べれば楽勝です。
春が待ち遠しい今日この頃です。

さてさて、今日も私、シェアメイトとともに隣駅まで走ってきました。
そう、今週からシェアメイトと私お互いが家にいる時に夕方、ランニングをすることにしたのです。
ただ単純に運動不足で身体がなまっているから少しは運動をという理由もありますが、二つ目の理由は来月21日シドニーマラソンに参加するからです。
マラソンといっても42.195kmに挑戦するわけでなく3.8kmのコースに参加してきます。
シドニーのハーバーブリッジ手前からスタートして、橋を渡り、オペラハウスがゴールです。
楽しみです♪
それにしてもこんなに走ったの何年ぶり？社会人の時はテニススクールに通ったり、ジムのプールで泳いだりしてたこともあったけど、ランニングって多分10年ぶりかな?!（って運動しなさすぎ・・・）
走るってこんなにつらいことだったんだーって改めて認識してます。
走ってるときはつらいけど、でも走り終わった時は気持いいんだよねー、スカッとしてさ。
爽快感いっぱい。
そんなこんなで今週は3日走りました。
最低でも週に3回くらいは走りたいねと言っていたので今週は目標達成です。
3.8kmって意外に長距離です。中学や高校のマラソン大会では普通に走ってたけど、今はキツイです＞＜
まあ当時は身体も若いこともあるけど、毎日部活で運動してたからね。今の生活とじゃ比べ物にならないね、つらくて当たり前です。

それにしても運動って心にも身体にもいいね♪
毎回少しずつでいいからできるだけ続けたいと思います(^o^)丿